Диета Борменталя

Статьи / Кулинарный клуб / Диеты

Диета Борменталя предполагает не ограничение в пище, а употребление при работе с пациентами особых психологических техник, которые помогают снизить аппетит, активизировать обмен веществ, уменьшить объём желудка, сформировать постоянную мотивацию для похудения, а также эти методы помогают насыщаться небольшим количеством пищи.

На сеансах употребляют особые медитативные, дыхательные, нейролингвистические и иные методы. Сеансы диеты проводятся в клинике под руководством специалиста. Однако теперь доступна и книга, описывающая методы диеты Борменталя. В ней речь идёт больше не о физических, а о психологических особенностях человека, это помогает пересмотреть свои взгляды на питание в целом. Минусом диеты является то, что ограничение по калориям всё-таки есть – и довольно жёсткое.

Диета Борменталя на Абсент.ру 

Чтобы оставлять комментарии, необходимо войти или зарегистрироваться.