Всё что вы хотели знать по теме в статье "Капустная диета". Только лучшие статьи - Капустная диета

Капустная диета

Статьи / Кулинарный клуб / Диеты

Соблюдая капустную диету, можно сбросить за десять дней до десяти килограммов.

Меню капустной диеты несложное: на завтрак - кофе без сахара. Допустимо употребление заменителя сахара. Обед - салат из капусты, заправленный одной ложкой растительного масла, нерафинированного. Количество капусты может быть любым. Через день после начала диеты можно добавить к обеду одно крутое яйцо. На ужин - двести граммов постного отварного мяса. Можно - рыбы. Вместо этого можно выпить стакан кефира или йогурта без добавок. Соль - исключается. Между основными приёмами пищи можно перекусывать - но только свежей капустой. Можно иногда съесть чуть-чуть квашеной капусты. Каждый день следует выпивать до двух литров воды, зелёного чая.

К плюсам диеты относится её эффективность. К минусам - сложность диеты, многим трудно её придерживаться. Также она содержит слишком мало калорий и углеводов. Зато чувство голода можно приглушить капустой - её можно есть сколько угодно.

Капустная диета на Абсент.ру 

Комментарии пользователей

Пока комментариев нет

Чтобы оставлять комментарии, необходимо войти или зарегистрироваться.

Далее немного коммерческой информации от спонсора портала

Надеемся, что ссылка вам была полезной