Всё что вы хотели знать по теме в статье "Монодиеты". Только лучшие статьи - Монодиеты

Монодиеты

Статьи / Кулинарный клуб / Диеты

Употребление в пищу одного-единственного продукта – является основой монодиеты.

В основном при соблюдении монодиеты разрешается употреблять только один продукт. Однако допускается употребление других продуктов, как дополнение к основному. При любой монодиете следуют ограничения, при получении организмом только одного продукта или их недостаточное количество. Основное достоинство монодиет в том, что вы можете выбрать такие, в которых продукты являются вашими любимыми. Естественно переносить такую диету Вам будет намного легче. В основе ее лежит использование Ваших любимых продуктов, тем более что диета в этом случае является Вашим незабываемым способом сравнять свой вес до идеального состояния.

Монодиет великое множество, но из них легко выбрать именно ту, которая подходит Вам. С помощью монодиеты есть возможность сбросить буквально за небольшой срок сбросить около 4 килограмм и это не предел. Великое множество монодиет существует в диетологии, в основах их находятся и яблоки, и рис гречка. Известны также молочная, кефирная, картофельная диеты. Не менее эффективными являются более экзотические продукты, это бананы и киви. Но при соблюдении монодиеты, важно учитывать её продолжительность. Вы легко выберете себе те продукты, которые наиболее подходят именно для Вас.

Основное достоинство монодиет в том, что Вы имеете возможность выбрать для себя возможность употреблять продукты, которые Вы любите. Любой продукт, естественно, можно взять за основу монодиеты. В этом случае вы перенесете её незаметно для вашего организма и для вас. Обычно срок монодиеты ограничен, если продолжать соблюдение монодиеты длительное время, то в таком случае организм будет нуждаться в дополнительных микроэлементах либо витаминах.

Самое наилучшее для Вас соблюдать диету в течении 3-х дней. Самый главный вопрос в том чтобы вы выбрали для себя продукт, который будете любить и дальше и который является для вас если не самым любимым, то, по крайней мере, приемлемым. Если вы думаете повторить курс лечения монодиетой, то делайте это не раньше, чем через две недели. Эффективными являются диеты, в состав которых входит белое мясо, которое является источником необходимых для организма белков и углеводов. В сочетании со многими фруктами и овощами, твердым сыром, эта диета является самой вкусной. Просто нужно выпить стакан чая или кофе без молока и сахара и вдобавок к нему съесть либо грейпфрут, либо апельсин, плюс один сухарик или тост.

Есть ещё диета, которая называется медовой, это прекрасный набор продуктов, основу которых составляет мед. С помощью тыквенной диеты, можно избавится от весовых излишков, и прочистить свой организм. В тыкве множество витаминов, которые рекомендуются людям с нарушением зрения. Яичная диета, имеет свои плюсы и минусы, но она достаточно эффективна.

Если вы мечтаете похудеть, то попробуйте есть «от пуза» И вдруг если вам не понравился ни один из наших рецептов, то мы с радостью представим вам чечевичную диету. Чечевичная диета является одной из самых эффективных диет. Во время такой диеты можно есть все что угодно и результат похудения от этого не страдает.

Так же существует творожно-авокадовая диета. Авокадо очень полезный и питательный фрукт. Правда вкус у авокадо весьма специфический, но в сочетании с не менее полезным продуктом творогом выходит довольно интересное сочетание.

Примерно в 1930 году на свет появилась йогуртовая диета. Её изобрел в Швейцарском санатории для людей, страдающих избыточным весом немецкий диетолог Зейк.

Йогуртовая диета актуальна и в наши дни, так как в ней идеально сбалансированы все ингредиенты, влияющие на похудение. Если вы предпочитаете употреблять в пищу морепродукты, то можете воспользоваться креветочной диетой. Здесь все очень просто в день нужно употреблять 250 грамм креветок в вареном виде.

В этой статье мы попытались вам рассказать о существующих монодиетах. Теперь выбор за вами, предпочтение какой диете отдать решать вам.

Монодиеты на Абсент.ру

Комментарии пользователей

Пока комментариев нет

Чтобы оставлять комментарии, необходимо войти или зарегистрироваться.

Далее немного коммерческой информации от спонсора портала

Надеемся, что ссылка вам была полезной