Всё что вы хотели знать по теме в статье "Диеты знаменитостей". Только лучшие статьи - Диеты знаменитостей

Диеты знаменитостей

Статьи / Кулинарный клуб / Диеты

Не является секретом то, что многие звезды шоу-бизнеса, проявляют большую заботу о своей внешности, и, естественно, о фигуре. Диеты играют при этом одну из ведущих ролей. В этой статье описаны некоторые диеты, при помощи которых избавились от лишнего веса известные и пользующиеся популярностью личности. 
У певицы Рианны не только прекрасный и неповторимый голос, но и красивые внешние данные, в том числе фигура. Её диета состоит в следующем:


Завтрак – ананас с горячей водой и лимоном, яичные белки. Обед – рыба и картофель. Ужин – только рыба. 
Рианна говорит, что не любит овощи, но раз в день съедает как минимум одну порцию.

 
Известная певица и хранительница своей привлекательности София Ротару не держит в секрете свой способ избавиться от лишнего веса. Её диета довольно экстремальная, но эффективная и несложная. Доказательством её действенности служит сама певица.
В течении трёх суток следует принимать в пищу только рис без соли, желательно неочищенный, затем в течении следующих трёх суток - любые овощи, без соли, и следующие трое суток - фрукты. Из напитков только негазированная минеральная вода.


Итальянская актриса-легенда София Лорен приводит удивительное доказательство того факта, что можно избавиться от лишнего веса, не отрекаясь от макарон, естественно, если их любите. 
Софи Лорен утверждает, что секрет эффективности её диеты заключается в том, что не следует принимать пищу с большим количеством калорий за один раз и проверять величину порций. Не злоупотреблять калорийными соусами, а применять маложирные. Диета Софи Лорен, продолжительностью три дня:


Первый день.

На завтрак - 170 грамм апельсинового сока и одно сваренное вкрутую яйцо.
На обед – овощной салат, шестьдесят грамм индейки и маложирный сыр на листьях салата. На ужин - 115 грамм макарон с креветками, салат из шпината с малокалорийной заправкой. На десерт - яблоко.

Второй день.

На завтрак - чашка злаковых грубого помола с обезжиренным молоком. На обед – фруктовый салат и половина чашки творога. На ужин - 115 грамм макарон с фрикадельками, изготовленными из постной индейки, листья салата с нежирной заправкой. На десерт – груша.

Третий день.

На завтрак - половинка подсушенного бейгале с постным сыром. На обед - 115 грамм зеленого салата с отварной курицей. На ужин - 170 грамм лазаньи из маложирного сыра, салат из зелени с постной заправкой. На десерт – два персика.
Довольно простая и действенная диета Сильвестра Сталлоне хорошо подойдет и Вам. Данную диету актёр применяет каждый раз после обильных фуршетов. 
Рацион разгрузочного дня от Сильвестра Сталоне.

На завтрак – фруктовый салат, стакан чая с одной ложечкой сахара.
Рецепт салата – апельсин, два плода киви, яблоко, грушу и банан нарезать кубиками, смешать и украсить двумя столовыми ложками йогурта. 
На обед – сто грамм спагетти с пикантным соусом, один стакан томатного сока.
Рецепт соуса – смешать сто грамм вареной фасоли, мелко нарезанный помидор, щепоткой карри и столовой ложкой йогурта. 
На полдник - яблоко или стакан сока. На ужин - баклажанная запеканка и натуральный йогурт.
Рецепт запеканки – порезать один крупный баклажан на кружочки, выложить их в сотейник слоями, чередуя кружочками помидора, порезанной зеленью петрушки и тертым сыром. Блюдо посыпать панировочными сухарями и на полчаса поставить в духовку (температура 150 - 170 град.). На ночь выпить стакан нежирного кефира или молока.
Принимать пищу только до 18 часов, после можно только пить воду.

Диета Ларисы Долиной может помочь сбросить до 7 килограмм за неделю.
Первый день: пять отварных картофелин в мундире и половина литра кефира.
Второй день: двести грамм сметаны и половина литра кефира.
Третий день: двести грамм творога и половина литра кефира.
Четвёртый день: половина отварной курицы без шкурки и без соли, половина литра кефира.
Пятый день: один килограмм яблок, или половина килограмма моркови или триста грамм чернослива, половина литра кефира.
Шестой день: один литр кефира.
Седьмой день: один литр минеральной воды.

При соблюдении данной диеты если Вы почувствуете дискомфорт или недомогание, то следует её прекратить.

Рецепт девятидневной диеты Лаймы Вайкуле заключается в следующем:
Первые три дня употреблять только пустой рис, без соли и масла, можно с соевым соусом и приправами.
Вторые три дня - только белое куриное мясо (не окорочка). Завершающие три дня - только яблоки. При соблюдении данной диеты в день теряется по одному килограмму.

Диеты знаменитостей на Абсент.ру 

Комментарии пользователей

Пока комментариев нет

Чтобы оставлять комментарии, необходимо войти или зарегистрироваться.

Далее немного коммерческой информации от спонсора портала

Надеемся, что ссылка вам была полезной