Всё что вы хотели знать по теме в статье "Группа крови диета". Только лучшие статьи - Группа крови диета

Группа крови диета

Статьи / Кулинарный клуб / Диеты

Придерживаясь диеты по группе крови, не нужно голодать, считать калории или ограничивать себя в еде. Собственно, это не совсем диета, а, скорее, принцип здорового питания. Этой диеты можно придерживаться большое количество времени. Принцип диеты просто - нужно питаться тем, что подходит именно данной группе крови. Питание по группе крови человеку подсказала сама природа, ведь группы крови появлялись со сменой образа жизни и питания. Диета по группе крови не только помогает похудеть, но также делает сильнее иммунитет, ускоряет обмен веществ, улучшает работу кишечника и желудка. Также бывали случаи, когда диета по группе крови помогала человеку избавиться от аллергии.

Всего групп крови четыре. Они появились не все сразу. Изначально у всех была исключительно первая группа. Тогда главным продуктом питания было мясо. Далее появилось и стало распространяться земледелие, в рацион вошло много растительной пищи. Так появилась вторая группа. Когда стали мигрировать, приручили животных и стали питаться молоком - появилась третья. А появление четвёртой группы крови связывают со смешением третьей и второй групп крови и окончанием периода миграции.

Диета по группе крови помогает сбросить вес благодаря не ограничению организма в пище и не изнурительным физическим нагрузкам, а правильному для данного организма питанию. Тем самым, также улучшается общее состояние организма, обмен веществ, нормализуются выделительная и очистительная системы. При соблюдении диеты по группе крови организм самостоятельно избавляется от лишнего жира и шлаков. Однако, конечно, произойдёт это не за неделю и даже не за месяц. Ведь организму нужно привыкнуть к новой системе питания, перестроить свою работу на новый лад. Поэтому эта диета подходит тем, кто хочет соблюдать здоровый образ жизни, улучшить своё здоровье и поддерживать вес в норме долгое время. Быстро похудеть к определённому сроку не получится. Это, наверное, единственный минус данной диеты.

1 группе крови больше всего подходят мясо и мясные продукты, рыба, морепродукты. Также можно употреблять овощи и фрукты, за исключением кислых. Следует ограничивать употребление злаков, лучше отказаться от капусты (за исключением брокколи), кукурузы, пшеничных изделий.

2 группе идеально подходят овощные вегетарианские блюда. Можно рыбу, однако стоит избегать употребления в пищу сельди, палтуса, камбалы, морепродуктов.

3 группе подходит больше всего продуктов. Сбалансированное питание поможет организму быть здоровым. Однако стоит отказаться от употребления свинины, курицы, морепродуктов.

4 группе крови подходит смешанная пища. Стоит избегать чёрных оливок, кукурузы, кислых фруктов. Для каждой группы крови также существуют свои продукты, которые помогают сбросить вес и сжечь жир, а также особые физические упражнения.

Группа крови диета на Абсент.ру 

 

 

Комментарии пользователей

Пока комментариев нет

Чтобы оставлять комментарии, необходимо войти или зарегистрироваться.

Далее немного коммерческой информации от спонсора портала

Купить женское нижнее белье.

Надеемся, что ссылка вам была полезной